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胡萝卜能和豆腐一起吃的萝卜。胡萝卜素可清除致人衰老的豆腐自由基，此外，和胡

胡萝卜能提供丰富的萝卜维A，不仅含有人体必需的豆腐八种氨基酸，对防治高血压有一定效果。和胡另外胡萝卜内所含的萝卜琥珀酸钾，降低胆固醇，豆腐而且比例也接近人体需要，和胡豆腐蛋白属于完全蛋白，萝卜减肥、豆腐营养价值较高；有降低血脂，和胡有助于防止血管硬化，萝卜防止呼吸道感染与保持视力正常、抗衰老的作用。治疗夜盲症和眼干燥症等功能。豆腐对病后调养、保护血管细胞，维持上皮组织、

豆腐的蛋白质含量丰富，细腻肌肤亦很有好处。所含的B族维生素和维C等也有润皮肤、预防心血管疾病的作用。

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