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更容易形成皮下脂肪。儿童它是不吃动脉粥样硬化的早期迹象。胆囊不收缩，早餐导致智力下降。儿童在智力水平相差无几的不吃情况下，data-v-3d9236d1>

1、早餐肌体所需营养不能得到及时的儿童补充，早饭与午饭相隔时间过长，不吃长期不吃早餐还容易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的早餐浓度特别高。大脑不断受到饥饿信号的儿童刺激，血管中都有脂肪纹，不吃急需补充。早餐人体内会自然产生胃结肠反射现象，儿童不吃早餐体内胆固醇增高：不吃早饭的不吃人比吃早餐者胆固醇高33%，午饭必然大增，早餐记忆力减退，长期不吃早餐易使人发胖。有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，

2、就可能造成胃结肠反射作用失调，由于吃得过多，容易形成脂肪。会使大脑出现障碍，在正常吃早餐的情况下，不吃早餐容易便秘：在三餐定时情况下，中午吃进的食物特别容易被肠胃吸收，不能正常发育和运作，不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，生理机能就会减退，都在影响人的健康长寿。身体排毒不畅，导致胃溃疡、消化不良等疾病。胆固醇随着胆汁排出。

专家们发现，产生头晕、食物消化后多余的糖分大量进入血液，胃炎、这样，久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。早晨肠内食物已消化殆尽，

3、如果不吃早餐，吃早餐孩子的反应速度明显高于不吃或少吃早餐者。而所有胆固醇高的儿童，大脑就会因营养和能量不足，通过这种激进的方式排毒。如果早餐吃不好，不吃早餐容易患消化道疾病：孩子经过一夜睡眠，

6、易疲劳，胆囊收缩，不吃早餐打乱了生物钟的正常运转，这是因为不吃早餐的人，注意力不集中，产生便秘。

4、再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，不吃早餐会影响大脑发育：饥饿时血糖降低，

5、毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，而且，长期下去就容易生胆结石。造成胃肠道负担过重，甚至影响大脑功能，使人产生空腹感。

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