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在饮食上改善发质。发质难以恢复。差样做好头发的可变清洁工作。如果因烫染受伤的发质发质要及时改善，药补不如食补，差样要讲究卫生。可变如果经常性烫染，发质烫染做发型，差样选用合适的可变洗发水。要爱护头发。发质不同的差样发质选用的洗发水是不一样的，受损害的可变头发要及时弥补。data-v-3d9236d1>

1、发质让头发更柔顺光泽。差样

5、可变在平日的生活中，我们对头发要加以爱护，会使头发受到损伤，如选用一些姜的洗发水，平时合适的时候可以保养一下头发，

6、我们要选择适合自己的且又有品质的洗发水。不要经常烫染头发。补充头发所需的营养，可以修复受损的头发。

2、

同一类型的洗发水品质也不一样，对头发的发质是有一定损害的，

3、比如可以吃些芝麻、核桃之类的食物，可以使头发乌黑更有光泽。

4、在饮食中可以改善发质，

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