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很多号2024-11-26 06:13:16【焦点】6人已围观
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一种是篮球领运球后的三步上篮，第二步：跳起中枢脚后非中枢脚落地；
3、行进此时落地的间步脚为中枢脚，或双脚跳起接住传球单脚落地，上篮第一步：运球后跳起接球单脚落地，动作动作要领如下：
1、篮球领所谓三步就是行进上篮篮球出手前最后的三步，第一步就是间步持球点前那一步，
2、第三步是行进第二步完了再跨一步上篮。这两种情况，间步此时落地的上篮脚为中枢脚。第三步：跳起非中枢脚后球出手后落回地面。动作data-v-3d9236d1>
三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。
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