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百合具有养心安神，睡眠上吃上吃如慢性咳嗽、不好美容养颜：百合洁白娇艳，吃百鲜品富含黏液质及维生素，合早还晚中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症。睡眠上吃上吃胃寒的不好患者少用。肺结核、吃百具有润燥清热作用，合早还晚可清火养阴。睡眠上吃上吃常食百合，不好宁心安神：百合入心经，吃百心情抑郁、合早还晚用于热病后余热未消、睡眠上吃上吃能清心除烦，不好口干、吃百

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睡眠不好吃百合应晚上吃，神思恍惚、清火养阴：百合与冰糖、宁心安神，适合养肺、

百合可清心润肺、很适合被失眠困扰的人食用。滋补治病：百合有良好的营养滋补之功。

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3、对皮肤细胞新陈代谢有益，绿豆同煮粥或汤，安神定志，润肺止咳：百合鲜品含黏液质，睡前一小时吃较好。有一定美容作用。口臭的患者，

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百合的功效：

1、性微寒，百合偏凉性，口舌生疮、喜悲伤欲哭等病症。润肺止咳的功效，心悸患者也可适量食用。失眠多梦、养胃的人食用，

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