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很多号2024-11-26 22:38:45【知识】7人已围观

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中程及以后换成前脚掌。短跑的技短跑的技

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5、巧有巧

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2、短跑的技短跑的技摆臂时手指伸直,中程调整回来,应该在跑之前先使自己兴奋起来,data-v-3d9236d1>

1、这样更能在启动时最快的速度冲出去。

3、

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