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很多号2024-11-23 03:37:22【焦点】0人已围观
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抹干水份后用盐和生粉腌2小时。无鳞所以老年人和肥胖的家常人应该尽量少吃。无鳞鱼去腮去内脏后洗净，烹调生粉适量。无鳞烧热后将鱼平铺在铁板上慢火煎熟即可。家常烹调
2、无鳞
1、家常data-v-3d9236d1>
铁板无鳞鱼的烹调做法：
主料：无鳞鱼2条 调料：食盐适量，
无鳞鱼含有较高的无鳞胆固醇，铁板放少量油，家常
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